とある休日の出来事

先日の水曜日の夜の事・・・

 

身体の事を勉強しよう思い、カフェでこんな本を広げようかとしていたところ

 

 

何やら僕を覗き込む大きな影が・・・Σ(゚д゚lll)

 

こちらの方は先輩のバイク屋さんの白井さんでした\(^o^)/

 

大きな影にちょっとビクッとした事は内緒(笑)

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いろいろ話し込みましたが、その中の話で、

ちょっと前にオフロード車で走った時に思いっきり肋骨を打って、

 

あばらを5本骨折!Σ(゚д゚lll)

 

そしてそれが治ってからも肩が上がらないとの事( ̄◇ ̄;)

 

 

そうなんですよね・・・( ̄◇ ̄;)

例えば左腕を骨折すると、本来左腕全体に行く栄養が、

骨をくっつけるために骨だけに集中するんです。

 

 

すると、本来なら筋肉に行く栄養が筋肉に回らなくなり、

筋肉が落ちてしまうんです(´Д` )

さらに、あばらを5本も折ると、その間腕を動かすだけでも激痛なので、

腕をほとんど動かす事をしなくなってしまいます。

 

 

そういった理由から筋肉が固くなるのと弱くなり、

 

動きが悪くなってしまいます(´Д` )

 

という事で、動きを見させてもらうと、どうやら主に

棘上筋と三角筋、上腕二頭筋という

3つの筋肉の動きが悪くなっていそう・・・(・_・;

 

 

 

なので、その部分のストレッチを伝え、

 

やってみてもらうと「なんだか少し動きが軽い」との事・・・

 

「しばらくそれで頑張ってください(^^)

 

もしそれでもダメなら、良い整体がありますよ!(笑)」

 

と伝えておきました(笑)

 

(↑深夜12時にカフェで自撮りする40近辺のおっさん達・笑)

 

勉強できなかったけど、人の役に立ったしまあ良いや(笑)

 

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