静岡市駿河区の整体院・骨盤矯正・スポーツ整体 天翔整体

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ハーフマラソンの自己ベストが7分短縮!1時間39分→1時間32分へ(スポーツ整体)

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市民ランナーとしていろいろなマラソンに出場しているMさんは、お客様の紹介で来院してくれました(^^)Mさんはとても笑顔が素敵な女性で、ママさんランナーでもあります。


当初いらっしゃったのは足首の痛みがあったからでした。時間はかかりましたが徐々に良くなり、大好きなマラソンに復帰。その後も「通ってるとなんとなく速く走れるから」と言ってくれ、こまめに来てくれていたんですね。やはり、マラソンのように長時間走る競技だと、練習していても身体への負担が大きいんです。ましてMさんは女性のランナーとしては速い選手になります。


車などでもそうですが、速ければ速いマシンの方がタイヤ、ブレーキ、サスペンション、車体などへの負担がどんどん増えていきます。スポーツも一緒で、ある一定のラインを超えるとどんどん身体への負担が増えてくるんですね。


なので、速く走るマシンほどこまめにメンテナンスした方が良いのと同じように、強い選手ほどこまめにメンテナンスした方がいいわけです。Mさんは頻繁に来てくれて、こまめにメンテナンスをしてくれていました。そして、ハーフマラソンにエントリーした結果・・・


今までの自己ベストが1時間39分だったのが、一気に7分短縮できて、1時間32分台になったとニコニコしながら報告してくれました!その時の嬉しそうな顔は、こちらまで嬉しくなるような素晴らしい笑顔でした(^^)


もちろん、それは本人の頑張りによるものが大きいです。施術中にいろいろな話をするのですが「いつ練習してるんですか?」と聞いた事がありました。すると、「朝5時に起きてご飯の支度をする前に走ります」との返事。母親としての仕事もきっちりしながら、マラソンの練習の時間も確保する。それはかなり大変な事だと思うのです。


・マラソンをしたくて走る時間を確保している


・できれば自己ベストを出したい


・怪我なく競技を楽しみたい


という、なかなか大変な事を実行し、達成したMさんは、本当にすごいと思いました。そして、その目標達成の手伝いができた事にこちらとしても喜びを感じました(^^)


いやー、こういうの楽しいですね!もっともっとこういう手伝いができればと思います(^^)

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