姿勢が悪いと頭が悪くなる？

８月も後半に差し掛かりました。段々と一年が早く経つようになってきました。ちょっと前に年が明けたかと思ったばかりなのに・・・（早過ぎだろw）

 

５〜８月の前半までは中学生、高校生のスポーツをやっているお子さんが多くいらっしゃいます。県大会、東海大会、全国大会などを目標に練習を重ねていて、身体のメンテナンスや記録向上のためにいらっしゃいました。

 

その中で良い結果を出したケースもあれば、無念の結果に終わったケースもあり、僕としても「もうちょっとああできたかな、こういうことができたかな」と考える事が多かったです。

 

８月を過ぎると新人戦の季節に入ってきます。・・・と同時に、中学3年生や高校３年生にとっては受験のシーズンに入ってきます。受験シーズンになると整体を受けにくるお子さんが増えてきます。その理由は「姿勢を良くして勉強に集中できるようにするため」です。「姿勢と勉強って関係あるの？」と思う方がいるかもしれません。

 

実は「大アリ」なんです。

 

お客さんの中には学校の先生もいらっしゃるのですが、「頭の良い子は姿勢がいい子が多い」とみんな口を揃えて言います。ネットで信憑性があるものを探してみても、ずらっと出てきます。

 

頭がいい人は姿勢がいいワケ 　（←京都大学医学部卒のお医者さん）

子供の体幹を鍛える研究～正しい姿勢のもたらす教育的効果の検証～（←東京都教職員研修センターと早稲田大学の研究）

二つ目の論文でも、姿勢が良い子は「部活動への意欲」「家族関係」「教 師との関係」「学業への意欲」「自己肯定感」「友人関係」の全てに置いて、姿勢が悪い子よりも満足感が高いことが挙げられています。

 

小学生でも

「最後まで我慢して宿題をやり遂げる」

「嫌いなものでも我慢してして食べる」

など、自己のコントロール能力が高い事が結果としてわかっているようです。

 

論文を説明しようとするとなんだか説明口調になってしいますが、要するに姿勢が良い方が

・勉強

・人間関係

・運動

・自分を律する事

・自己肯定感

など、さまざまにおいて良い傾向になるのは間違いないです（↓なんだか進研ゼミの漫画の最後みたいなオチですがw）

 

姿勢を良くするためには

・ストレッチをして体を柔らかくする

・適度に筋トレする（特に腹筋や背筋）

・胸を張るのではなく、腰を立てる事を意識する

・頭を前に出した状態や、うつ伏せなど変な姿勢で漫画やスマホを見ない

 

などなどが大事になります。

 

そういうことをやっても姿勢に不安がある方や、姿勢を早く改善したい方などは、姿勢矯正の施術もやっていますので、電話（054−260−5858）やラインでご相談くださいね。

 

姿勢矯正をすればあなたも学校生活がこうなりますよ！(笑)