突き指の痛みや動きを早く元に戻すにはどうしたらいい？

今日、M君という高校生が来てくれました。バレーボール部に所属しているM君は、膝の下を痛めていました。

その施術で来院したのですが、「先生、実は指も痛めちゃいました」とちょっと照れながら言ってきたのです。「バレーでスパイクを止めようとしたら、指を弾かれちゃって・・・」とその時の様子を伝えてくれました。グッパをして、指を動かそうとするのですが、明らかに動きがおかしかったです。

今回の突き指の場合、本人が痛く感じる場所は人差し指でした。ですが、僕は肘と手首の中間のあたりを揉みました。施術を受けている本人は、「なんで痛い場所と全然違う場所を揉むんだろう・・・」と不思議そうにしてました(笑)

で、「ちょっと指を動かしてみてください」と言ってM君に指を動かしてもらうと・・・

「あれ？痛くない！」

今回の場合、指の筋肉がダメージを受けていました。実は指を動かすための筋肉で、大きいものは肘から筋肉が伸びているんです。それで、その筋肉が固くなっている事で指が動きにくくなっていたんです。

なので、痛く感じる指そのものではなく、肘に近い腕の筋肉を緩めてあげた事で

・指を動かしやすくする

・痛みをひかせる

などができました。それも、10分かからないくらいで・・・。

突き指でも早く痛みをひかせたり、早く動けるようにするためには、痛みがある部分だけみてもダメかもしれませんよ。